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有任何田径的话题可以进来探讨

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leslie

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荻子的宝宝

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电梯直达

1^#

发表于 2008-3-21 22:48:52 |只看该作者 |正序浏览

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我是练短跑和3级跳的大家体育类的兄弟姐妹们有什么锻炼的方法和技巧都可以在这里探讨啊!

我觉得练体育的人都应该有一定的音乐细胞,因为运动要有自己的节奏!

在比赛的时候只不过根据自己的节奏去表演自己,使自己最好的状态展示给观众们看.

我的3级跳节奏是 (右脚跳) 达-------------- 1跳5m左右 (右脚跳) 达------ 2跳4m左右 (左脚跳)达---------------- 3跳5m左右 (空中挺胸收复后,双脚着地) 最终着地计算,14m左右,可以在河南大运会排上名次了!

建议: 各位运动员们可以找出自己比赛的节奏,事半功倍哦!

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冰狐浪子

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Blissey

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26^#

发表于 2010-6-29 18:31:45 |只看该作者

已阅................顶顶...............

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小天775

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25^#

发表于 2010-4-3 12:10:04 |只看该作者

嗯...

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leslie

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24^#

发表于 2008-4-5 09:33:15 |只看该作者

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leslie

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23^#

发表于 2008-4-3 07:52:45 |只看该作者

进来看看　　

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22^#

发表于 2008-3-28 20:54:06 |只看该作者

原帖由 wsxz2002 于 2008-3-28 15:39 发表
唉，看了大受启发，看来自己平时不是很静就是很动，都是不对的，都要有度，我崇尚动静结合

这位老兄有高见啊!

但一张一弛,文武之道也! 对不对没有绝对的!

运动要有度要有科学的训练是个说法!

但往往训练是中超越自己的,自己才是最大的竞争者. 所以追求有是无度的!

在我训练生涯里,有个铁道理:

现实往往是残酷的. 成绩上不去,你就只能当观众!

冰狐浪子

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leslie

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21^#

发表于 2008-3-28 20:46:57 |只看该作者

回复 19# 的帖子

谢谢宝宝的支持! 我只是想为中国的体育事业出份力,不是为了赚钱的,需要指导的尽管可以在这里提出,在我向你们学习的同时希望你们在自己训练和事业有自己的成就!

一般搞体育专业的学生会想自己的将来,主要成绩不是很突出的,要有自己的事业,毕竟搞体育不是卖肉的!所以本人觉得这个郑大论坛很好,除了可以给自己研究方向或者爱好一起学习讨论以外,还可以学到其他自己业余自学的东西! (如:我在外语学院可以看到很多日语的资料,得到大家的帮助和支持) ,在这里谢谢广大斑竹的帮助和作出贡献!

希望体育系的学生在08可以在北京亮相,为我国争光啊!

衷心的等待着...................

冰狐浪子

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