预防感冒措施！

bingfeng192

签于天气变化，好多同志们都身受其害。特发此贴！
（一）一、注意冷暖。
                            二、不要劳累。
                            三、避免精神紧张与忧愁。
                            四、勤晒被褥。
                            五、勤洗手。
                            六、常换牙刷。
                            七、冷水洗脸热水洗脚。
                            八、加强锻炼。
（二）喝白开水

（三）多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹 果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

bingfeng192

原帖由 maiquan 于 2007-11-6 13:33 发表
谢谢大斑斑

麦麦赶紧吃点止咳药啊！

bingfeng192

原帖由 ^粉嘟嘟^ 于 2007-11-6 14:05 发表
以上三大点8小点
我一样都没做到

那么在这感冒流行的几天里，你就多做点功课了！

bingfeng192

原帖由 魑魅魍魉 于 2007-11-6 14:52 发表
三、避免精神紧张与忧愁

完蛋了

呵呵呵
不要断章取义啊，是些综合的原因，尽量避免坏的，做到好的。身体当然会棒了！

bingfeng192

原帖由 crystalfan 于 2007-11-6 16:46 发表
我有预感．．．bingfeng 要阿嚏了

谢谢水晶关心啊，本人身体倍儿棒！

bingfeng192

原帖由 wsxz2002 于 2007-11-6 21:06 发表
不愧是大医啊，今天才知道吃红色的食物防感冒，谢了！！

其实只是多补充水分和维生素，排毒调节机体代谢平衡！